7月26日(木)組技 グラップリングクラス【基本練習】
2018年7月27日
基本ムーブから各種打ち込み!(^^)!
打ち込みは技の精度を上げる大切な練習です!(^^)!
タックル打ち込み
今日はヘータは新しく組んで崩してからのタックルを練習しました!(^^)!
ヘータは器用なのでなんでもすぐに吸収します(^^)b
技研はヘータのリクエストでヒップスローを練習しました!(^^)!
技研でひとつひとつ技を習得していきましょう!(^^)!
そして今日は試合間近のサダさんの確認練習、初心者のヘータ基礎練習で劣勢ポジションからのエスケープをひとつひとつ丁寧に練習しました!(^^)!
フリースパー
ヘータパワーあるねぇ~(^^)b
追い込み中のダイスケは休まずに連続でスパーでした!(^^)!
今日は基本練習を沢山やりました!(^^)!
何事も基本が大切です!!
本日もお疲れ様でした(^o^)/
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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
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