7月9日(火)寝技 柔術クラス【子供も初心者も】
2019年7月10日
基本ムーブから各種打ち込み
小学生のリューヒは技の精度が上がってきています(^^)b
これからも打ち込み練習を大切に頑張ってね(^^)/
技研は組からのテイクダウンを2種類やりました!
小学生のリューヒはダイスケとカイジが優しく丁寧に指導してくれました(^^)v
基本練習
脇差し
足の使い方の練習
リューヒは先生と組んで練習しました(^^)v
クロスからのパススパー
フリースパー
ダイキのアグレッシブさは素晴らしいですね(^^)b
ダイスケとカイジの攻防は見ていて見ごたえがあります(^^)b
最後は内転筋の強化!!
内転筋は寝技で使う筋肉です!
しっかり鍛えていきましょう!
今日もキッズ、初心者、選手とみんなで協力して楽しくトレーニングでした!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
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