各種基本ムーブからスタート!(^^)!

 

 

ユキノスケはキッズクラスより時間は長いですが大人と一緒に最初から最後まで出来ました(^^)v　　さすがです！

 

 

 

 

各種打ち込み

 

 

小学３年生でも繰り返しの打ち込みで色々な技が上手に出来るようになります(^^)v

 

 

 

 

脇さし

 

 

 

 

 

タックル打ち込み

 

 

 

 

技研はサイドポジションの抑え込みのポイントを練習しました!(^^)!

 

 

抑え込みの強さはパワーや体重だけではなく上手くポイントをおさえられるかが大切です！

 

なので体重の軽い人でもしっかりポイントをおさえられれば体重の重い人でもしっかり抑え込めます(^^)b

 

『柔よく剛を制す』です(^^)b

 

 

 

フリースパー

 

 

最近はユウセイがよく頑張ってますね(^^)b

 

社会人になって色々大変な事もあると思うけどこれからも格闘技頑張って毎日を楽しく過ごして欲しいですね!(^^)!

 

 

 

最後はジャンプ腕立てまわり！

 

 

 

一気に相手を押し上げる力の強化です(^^)b

 

 

本日も暑い中、練習お疲れ様でした(^o^)／

 

 

 

 

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初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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