シャドー 、対人シャドーからスタート!(^^)!

 

 

 

 

 

パンチ連打&バービージャンプ

 

   

 

 

息が上がりますが達成感が半端ないです(^^)v

 

 

 

 

キック連打&ダッシュ！

 

 

各々の体力に合わせて運動量を調整して練習しました!(^^)!

 

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

 

ペアを変えながら練習しました!(^^)!

 

どのペアもお互いに声を掛け合って高め合っていました!(^^)!

 

チームメイトと切磋琢磨です(^^)v

 

 

 

大人はMMAスパー、キッズはキックボクシングスパー

 

 

ケンシンとシュンスケが選手相手によく頑張っていました(^^)b

 

 

 

キッズはリングで熱いスパー！

 

 

まだ試合に出たことのない３年生のルイトが選手達を相手に何本も頑張っていました!(^^)!

 

気持ちも強くなったし成長してますね(^^)b

 

 

 

最後はバタ足！

 

 

 

この暑さの中、沢山のご参加ありがとうございました!(^^)!

 

まだまだ暑い日は続きますが暑さに負けずに練習頑張っていきましょう!(^^)!

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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