8月23日(水)キッズ 運動教室【瞬発力UP!!】
2017年8月24日
準備体操の後はブリッジから!(^^)!
縄跳び
アイちゃんとリュウヒは一回も引っかからないで1ラウンド跳び切れました!(^^)! スゴーイ!!
自由跳び
自由跳びはみんな何度も引っかかりながら挑戦しました(^^)b
各種マット運動
そして今日は瞬発力を鍛える為に色々な体勢、色々な動きからのダッシュを何本もやりました!(^^)!
初めての練習でしたがみんな良い動き、良い反応してました!(^^)!
最後はトランプ筋トレ♪
トランプを引く時に何が出るか分からないドキドキ感が楽しいみたいで盛り上がってました!(^^)!
今日もみんな汗だくになって練習頑張りました(^^)b
お疲れ様でした(^○^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
【お問い合わせ】
TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
E-mail info@battle-mma.com
HP(格闘技) http://battle.strikingly.com/
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