各種ステップランからスタート!(^^)!

 

 

４種類のステップで体を温めました(^^)v

 

 

 

 

体幹トレーニング

 

 

インナーマッスルを鍛えました(^^)v

 

体の中からじんわり効いてきます!(^^)!

 

 

 

 

パンチ連打＆ダッシュジャンプ!!

 

 

 

一気に汗だくです(^^)v

 

汗を沢山かいてデトックス♪

 

 

 

 

３種サンドバッグラッシュ!!

 

 

 

フック、前蹴り、フリーの３種類で息を上げました!(^^)!

 

 

 

ペアサーキットミット♪

 

 

 

アッパー、フック、上パンチ、ワンツーウィービングの４種類！

 

打ってる人も受けてる人も笑顔沢山で楽しそうにトレーニングしていました(^^)v

 

ペアトレーニングは盛り上がりますね(^m^)

 

 

 

 

最後は背筋パンチ！

 

 

 

今日もみんなで楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!

 

ストレス発散‼　ダイエット!!　健康維持!!

 

各々の目的に合わせてトレーニング頑張っていきましょう(^o^)／

 

 

本日もお疲れ様でした(^o^)／

 

 

 

 

 

 

BATTLEでは見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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