8月3日(木)組技 グラップリングクラス【極めの力】
2017年8月4日
各種基本ムーブから久しぶりに足相撲!(^^)!
ユウセイはバランス力が付いてきましたね(^^)v
打ち込みはレッグドラッグとニースライスパスをやりました(^^)
技研は三角締めの入り方と極めのポイントを練習しました!(^^)!
スパーリング
みんな極めの力がついてきました!(^^)!
積極的に1本取りに行っていていいですね(^^)b
最後はユウセイのリクエストでサーキット!!
号令はユウセイがやったのですが……….
4分ずっとフルジャンプでした(・。・;
信じられないわ~(・_・;)
みんな帰りの階段で悲鳴をあげていました(笑)
本日もお疲れ様でした(^○^)/
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