８月６日（火）寝技 柔術クラス
2013年8月7日
今日も暑かったー(>_<)
こんな暑さでもみんなでやると頑張れますね!(^^)!
まずは各種ストレッチ、基本ムーブ
久しぶりに体回り!!
顔近っ!!(笑)
ｻﾀﾞさん前は出来なかったのに今日はしっかり出来るようになってました!!
日々の練習の成果ですね!(^^)!
最後は腹筋!!
画像はちょっと変態写真ですが、しっかり練習してます(笑)
技研は先週の復習!!
復習は大切ですね!!
どんな技も１回じゃ覚えられません!!
何回も何回も練習して、自分のﾓﾉにするものです!!
先日の技に続く技も練習しました!!
ニーオン!!
基本の大切な技です!!
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ!!
技研でやった技をみんな使うようにしてましたね!!
最初は絶対にうまくいかないけど、失敗を恐れずに何回も挑戦する事が大切です!!
失敗は成功のもと!!
キックボクシング組はシャドーから
対人ｼｬﾄﾞｰ
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!
今日は組膝蹴りのｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ打ちをやりました!!
ミット!!
相変わらずいい蹴りしてるね!(^^)!
二人とも中学生レベルじゃないね^m^
最後は首の筋トレ!!
明日はみんな首が動かなくなるね^m^
さーて明日は何人練習に来れるかな(^_^;)
