８月８日（火）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【効果を実感】

2017年8月9日

縄跳びから!(^^)!

跳びやすいマットと跳びにくいマットがあるという説が浮上しました(笑)

ホントかなぁ??(笑)

サンドバックメニュー

みんな綺麗なキック打っています!(^^)!　ｶｯｺｲｲ！

ヤヨイさんはメニューを終えた後もサンドバックでキックの練習に励んでいました!(^^)!

凄い向上心ですね(^^)ｂ

サンドバックラッシュ!!

サトコさんもメチャクチャかっこいいキック打ってます(・。・;

男性顔負けのキックです(^^)ｂ

ミット

ミット後半は左右のキック連打!!

疲れるけどこれが凄く気持ち良くてストレス発散になります(^^)ｂ

最後の引き締めトレーニングはサトコさんのリクエストで二の腕トレーニングの２本立て(^^)v

みなさん二の腕にしっかり効いているのを実感してくれました!(^^)!

トレーニングをするのにあたってこの『実感できる』ってのがとても大切です(^^)

実感する事でモチベーションが上がり頑張って続けていく事が出来ます!(^^)!

これからもみなさんに効果を実感できるトレーニングを沢山用意させていただきますよ～(^^)ｂ

本日は台風で悪天候の中、ご参加ありがとうございました(^○^)/

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

見学、無料体験随時受付中です！

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TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

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