9月11日(火)寝技 柔術クラス【柔術充実】

2018年9月12日

基本ムーブから各種打ち込み

 

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サダさん打ち込みもしっかり考えながらやっていて素晴らしいですね(^^)b

 

 

 

 

技研は相手の足をコントロールしてのパスガードと下からの相手のコントロールを練習しました!(^^)!

 

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今日やった2つの技は是非モノにして欲しいですね(^^)

 

 

 

 

 

フリースパー

 

 

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みんな1回も休まずにスパーしてました(・。・;

 

凄い体力&凄い練習意欲です(^^)b

 

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今日はダイスケがいい動きしてましたね!(^^)!

 

強かった!!

 

 

 

 

最後はペア筋トレ♪

 

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強い身体!! 強い体幹を作っていきましょう!(^^)!

 

 

今日も新しい技を研究して練習しました!(^^)!

学んでも学んでも尽きることのない技の豊富さが柔術の魅力です!(^^)!
勉強してモノにすればどんどん強くなる!

やればやった分だけ強くなるやりがいのあるスポーツです(^^)v

 

本日もお疲れ様でした(^o^)/

 

 

 

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?

 

 

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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

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いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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