９月１２日（木）組技　ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ

 

本日見学が３名ありました!(^^)!

 

若くて元気よさそうだったので入ってくれるといいな(^^)

 

楽しみ♪楽しみ♪

 

 

 

本日は各種基本ムーブ、ストレッチから

 

 

 

タックル打ち込み

 

 

 

技研は跳び関の飛びつき腕十字と飛びつき三角をやりました。

 

 

 

かぶられた状態からの技と、タックルをつぶされた状態からのﾃｲｸﾀﾞｳﾝもやりました!!

 

 

これが出来ればタックルに行くのが怖くなくなるので、思い切ってタックルに入れます!!

 

 

 

レスリングスパー

 

 

ﾘｭｰﾀは学生時代レスリング部の実力者だったので楽しかった!(^^)!

 

やっぱ強いね!!

 

 

 

ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｽﾊﾟｰ

 

 

 

 

キック組はシャドー、対人ｼｬﾄﾞｰからｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ

 

 

ﾕｰｺは今日初めてのサンドバックメニューをやりました!(^^)!

 

指導者はBATTLEの最強中学生コンビ!!

 

 

ﾕｰｺは初のサンドバックメニューだったからきつかったと思うけどしっかり最後まで頑張ってたね!(^^)!

 

 

 

ミット!!

 

 

 

 

今日も『スピード』をテーマに練習しました!!

 

繰り返し練習していきましょう!!

 

 

 

最後はﾘｭｰﾔのリクエストで首の筋トレ!!

 

 

ゆっくり時間をかけての前後運動

 

地味だけど凄く効きます(>_<)

 

 

ﾕｰｺは男子と同じ回数こなしてました(・。・;

 

 

今回試合した選手は試合の反省を活かし、基本から練習して、次の試合ではさらに成長した姿見せられるように頑張って行きましょう!!