９月１７日（火）寝技　　柔術クラス

各種ストレッチ、基本ムーブ

 

 

 

各種打ち込み

 

ﾊﾟｽ

 

 

 

腕十字

 

 

 

三角

 

 

 

体回りの体幹トレーニング

 

 

 

ﾃﾞﾗ

 

 

 

 

今日も技術練習を沢山やりました!(^^)!

 

 

クロスガードの割り方

 

 

 

ｽﾊﾟｲﾀﾞｰの切り方

 

 

 

もぐりの対処方法と、もぐりからのスイープ

 

 

 

 

最後はｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ

 

 

スパーでは、先週やった技を決めるﾘｭｰﾀ。

 

そして日に日に動きが良くなってるｻﾀﾞさん。

 

 

二人とも毎日練習頑張ってます!!

 

１日１日の練習がその人の財産になります!!

 

今現在自分より強い人に勝ちたいならその人より練習する事です!!

 

そして、下に抜かれたくなかったら、下の人より練習してください!!

 

 

技術、体力、自信をつけるには練習しかありません!!

 

 

 

ｷｯｸ組みはシャドーから

 

 

 

ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ、ミット、ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞでした!!

 

 

ｱﾔちゃん少しアドバイスしただけで、左右ﾐﾄﾞﾙ、ロー、ﾊﾟﾝﾁの回転が凄く良くなりました!(^^)!

 

 

今日の１日で見違える成長です!(^^)!

 

 

今日やった事を忘れないように繰り返し練習していこうね!(^^)!

 

 

 

 

去年ﾘｭｰﾀからもらった麒麟山梅酒、普段お酒を飲まない私の母親が凄く美味しいといって飲んでいた事を話したらまた持ってきてくれました(^^)

 

 

ありがとう(>_<)/

 

 

今度お返しするね(^^)v