９月１９日（火）寝技　柔術クラス【新しい練習仲間】

2017年9月20日

本日は先日体験に来てくれた１０代の男性の方が入会してくれました!(^^)!

新しく練習仲間に加わったので皆さんよろしくー(^○^)/

レスリング経験者との事で身体能力も抜群!!　楽しみですねぇ～^m^♪

これから一緒に格闘技楽しんでいきましょう(^○^)/

基本ムーブから各種打ち込み

今日は初心者の方が多く参加されていたので基本練習を沢山やりました!(^^)!

抑え込みドリル

足のディフェンス練習

足の崩し打ち込み

足だけパススパー

初心者の方も上手に足を使っていました(^^)b

スパーリング

ソウマのタックル、ケンスケの投げが光ってました(^^)b

ユウセイは明確な目標を持っているのでどんどん強くなっていきます!(^^)!

ユウセイのスパー相手も一苦労です(+o+)

最後は帯筋トレ♪

みんないい顔してるわ～^m^笑

最近は初心者の方が増えてきているので基本練習多めですが、中･上級者の人にとっても復習が出来る良い練習ができてます!(^^)!

格闘技歴が長くても基礎を忘れてしまっている人もいるのでこの機会に初心にかえって基礎をしっかり練習していきましょう!(^^)!

本日もお疲れ様でした(^○^)/

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

見学、無料体験随時受付中です！

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

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