準備体操の後はブリッジから!(^^)!

 

 

 

今日はアイちゃんも三転倒立に挑戦しました!(^^)!

 

補助付きですが上手にできました(^^)b

 

アイちゃん入会当初は新しい事に挑戦するのが怖くてなかなかチャレンジする事が出来ませんでしたが、今ではどんどん新しい事に挑戦しています!(^^)!

 

素晴らしい成長です(^^)b

 

 

 

 

縄跳び!!

 

 

いつも引っかからないで跳べるのに今日は沢山引っかかってしまった子が『今日は調子が悪い！』といってましたがこれは集中力の問題ですね(^_^;)

 

もっと集中力を上げて頑張って行きましょう!!

 

 

 

 

自由跳び

 

 

 

 

 

各種マット運動

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手押し車ではリュウヒはレベルUPしてワニ歩きで頑張りました!(^^)!

 

 

 

 

馬跳び&股くぐり！

 

 

 

 

低学年の子達は馬跳びが上手になってきました!(^^)!

 

練習の成果が出ています(^^)b

 

 

 

 

ラダートレーニング♪

 

 

 

 

 

踏まないように速く！と子供達は集中してやってました!(^^)!

 

運動能力UPはもちろん、集中力UPにも効果があります(^^)v

 

 

 

 

最後は筋力トレーニング

 

 

フルジャンプと

 

 

 

 

もも上げジャンプ!!

 

 

リュウヒ凄い跳んでる(・。・;ｽｹﾞｰ！

 

 

 

コウスケは練習後も居残りしてサンドバック頑張ってました!(^^)!

 

 

この頑張りがコウスケを大きく成長させてくれるでしょう!(^^)!

 

 

本日もお疲れ様でした(^○^)/

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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