9月20日(金)総合格闘技 MMAクラス【清々しく心地よい】

2019年9月21日

シャドー、対人シャドーからスタート!(^^)!

 

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サンドバッグラッシュ!!

 

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お互いに声を掛け合いながら上げていきました(^^)v

 

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

 

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ペアを変えながら練習しました(^^)

 

試合の近い選手は組ミットで追い込みました!(^^)!

 

 

追い込み終盤のケンタさんも、追い込み始めのヨシアキもいい動きしてましたね(^^)b

 

 

 

 

キックボクシングスパー&MMAスパー

 

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試合の近い選手は後半は首相撲と劣勢ポジションからの限定スパーをやりました!(^^)!

 

選手以外の人たちもいい動きしていて見ごたえあるスパーでした(^^)v

 

 

 

 

 

キッズもリングで熱いスパー(^^)b

 

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普段はおとなしい子でもリングに上がると強い気持ちを見せてくれてます(^^)b

 

 

 

 

 

最後はサーキットで残った体力を出し切りました!(^^)!

 

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最後のサーキットはやっている時はキツイけど全て出し切った後は清々しく心地よいですね(^^)v

 

本日も各々の目的、目標に向かって練習しました!(^^)!

 

 

お疲れさまでした(^o^)/

 

 

 

 

【連絡】

 

9月22日(日)19:00~21:00オープンします!

 

担当は更科で自主練フリークラスとなります!

 

沢山のご参加お待ちしております!

 

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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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