9月25日(月)打撃 キックボクシングクラス【試合後の練習】
2017年9月26日
シャドーから!(^^)!
全日本大会終えたばかりですが早速ダイスケは練習に参加してました!(^^)!
こういう練習に対する姿勢が今回の素晴らしい成績に繋がってますね(^^)b
サンドバックメニュー
子供達はキッズクラスに引き続き練習頑張ってました(^^)b
ミット
後半は先日の全国大会のDVD鑑賞をしました(^^)
良い結果でも悪い結果でも試合後の反省は欠かしません!!
次への成長に繋げる為に修正点を確認して練習します(^^)
最後は筋トレを多めにやりました!(^^)!
負荷首立て
交互腕立て3分
交互腹筋3分
交互ランジ2分
練習後の挨拶ではダイスケが全日本の事を少し話してくれました(^^)
みんなの心に響いてくれてるといいな(^^)
本日もお疲れ様でした(^○^)/
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