シャドー&対人シャドーからスタート!(^^)!

 

 

 

 

 

サンドバッグメニュー

 

 

 

 

ミットトレーニングはガードからの受け返しを課題に練習をしました!(^^)!

 

 

 

ディフェンスしたらすぐに打ち返す！

 

繰り返し練習して体に染み込ませていきましょう！

 

 

 

 

ヨシアキは試合に向けて今日も追い込み！

 

 

 

 

 

 

 

キックボクシング&MMAスパー

 

 

 

 

今週末試合のケンタさんは最終調整で軽めの練習でした!(^^)!

 

体も軽そうで調子良さそうでしたね(^^)b

 

 

 

 

 

リングでは選手達の熱いスパー！

 

 

 

プロルールの高レベルなスパーでした!(^^)!

 

 

 

 

最後は下半身強化でフルジャンプをやりました!(^^)!

 

 

 

今日も各々の目的、目標に合わせての練習でした!(^^)!

 

自分のペースでムリなく！そして楽しく練習していきましょう!(^^)

 

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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