９月２７日（金）総合　　修斗クラス

 

 

ｼｬﾄﾞｰ、対人ｼｬﾄﾞｰ

 

 

 

最近は技術練習中心だったので今日はｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ中心の練習でした!(^^)!

 

 

その場ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ

 

 

近距離の打ち合いでも攻撃と守備をしっかり出来るように!!

 

 

ﾎﾞｸｼﾝｸﾞｽﾊﾟｰ

 

 

 

ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｽﾊﾟｰと総合ｽﾊﾟｰ

 

 

 

 

 

 

最近は技術練習ばっかだったので久しぶりのｽﾊﾟｰ中心の練習でみんなの成長が凄く感じられました!(^^)!

 

やっぱ技術練習は大切だね!(^^)!

 

強くなりたい人は１日１日の練習を大切に頑張って行きましょう(^^)/

 

 

最後はｻﾀﾞさんリクエストで腹踏み!!

 

さすがMです!!(笑)

 

 

北斗はプロレスラー目指しているだけあって凄い!!

 

いくら踏まれても根を上げずに最後までやりきりました!(^^)!

 

 

さらに、ｹﾝﾀさんのリクエストで腰上げ腹筋!!

 

 

さすがプロインストラクターの提案してくれた筋トレ!!すごく効きました(+o+)

 

 

 

練習後も切磋琢磨し合う二人!!

 

 

素晴らしい!!

 

そして面白い!!(笑)

 

 

これからどんどん気温が下がって行きますが、汗をかいた練習後に風邪をひかないように気を付けてください!(^^)!