9月28日(水)初心者 ギビナーキックボクシング&ビギナーMMAクラス【ファイターの目】
2016年9月28日
シャドー
初心者の方はパンチミットとキックミットで基本練習をしました(^^)
内容はパンチキックのコンビネーションとディフェンス練習でした。
選手はパウンドの技術練習をしました!(^^)!
内容はパウンドのよけ方とパウンドの最強ポジションの練習でした。
ワタルさんの打撃は強烈!! あとは力を抜いて体力の使い方を身に付けていきましょう(^^)
ハジメはミット打ちの最終の追い込み時間に鋭いファイターの目になってました(^^)
スパーリング
ハジメの気持ちの強さにビックリ(・。・;
格闘技をやって行くのに気持ちの強さは大切なので素晴らしいですね(^^)v
そして選手達は『やればやるほどパウンドの奥の深さを知る』って感じでしたね^m^
最後は3分背筋!
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
個々の体力に合わせたトレーニングを行います(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
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