9月3日(火)寝技 柔術クラス
2013年9月4日
各種ストレッチ、基本ムーブ
各種打ち込み
はい、この腕十字写真はやらせです(笑)
リュータの顔!!(笑)
もう立派な芸人です(笑)
技研は今までの発想と少し変えたパスをやりました!!
スパーリング
リュータ技研でやった技をしっかりスパーリングで挑戦して活かしてました!!
これが大事です!!
マサノリさんは仕事が忙しくて最後のスパーリングの参加が多いけど、自分でしっかり研究して、いろんな技やムーブを覚えています!!
やっぱ、なんでも本人の努力次第ですね!(^^)!
試合組はシャドーからサンドバック
サンドバックもミットも試合直前の調整メニューでした
ミット!!
試合の近い選手達は試合対策バッチリです!(^^)!
みんな早く試合がしたくてしょうがないみたいだね^m^
スパーリング
リングでの戦い方もバッチリ!!
練習ではスパーリングの時間が楽しいと思います。
でも練習の初めにする基礎練習や技研究は一番大切です。
楽しい練習ばかりでは強くなれないですよ!!
技練習だけでもダメ、スパーリングだけでもダメ、両方とも練習する事が大切です!!
もちろん組技、寝技、打撃、全て一緒です!!
基本練習や、技研に参加できない人は、いつでも練習に付き合うので、なんでも質問してください!!