9月6日(木)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【ストレス発散】
2018年9月7日
今日も有酸素運動の縄跳びからスタート!
サンドバックメニュー!!
サンドバックラッシュ!!
今日も日々のストレスをサンドバックにぶつけました(^^)v
スッキリ気分爽快です(^^)v
ミットトレーニングはボクシングミットからスタート!(^^)!
みなさん上手に腰を回転させてパンチを打っていました(^^)b
キックボクシングミット♪
ミットトレーニング最後はキック連打で締めました(^^)v
キックの快音がジムに響き渡ってました(^^)v
今日はツルちゃんのリクエストで太ももの引き締めトレーニングでサークルスクワットをやりました!(^^)!
みなさんしっかり足に効いていたみたいで良かったです!(^^)!
本日も楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
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