2019年9月20日

９月１９日（木）組技　グラップリングクラス【人生が豊かになる！】

９月１９日（木）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【毒抜き】

2019年9月19日

９月１８日（水）初心者　ﾋﾞｷﾞﾅｰｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ＆ﾋﾞｷﾞﾅｰMMAｸﾗｽ【課題があると】

９月１８日（水）キッズ　運動教室【健康で強い身体を！】

2019年9月18日

９月１７日（火）寝技　柔術クラス【アジアチャンピオン】

９月１７日（火）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【若くて健康な身体】

2019年9月16日

９月１５日（月）自主練　フリークラス【更科クラス】

2019年9月14日

９月１３日（金）総合格闘技　MMAクラス【いつもとは違うメニューで】

９月１３日（金）キッズ　選手クラス【目標に向かって努力する】

2019年9月13日

９月１５日（日）自主練　更科フリークラス【オープンします！】

９月２３日（月・祝）越後荒波 01 オープントーナメント【追加募集】

９月１２日（木）組技　グラップリングクラス【８年ぶり】

９月１２日（木）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【プロが丁寧に指導します！】

2019年9月12日

９月１１日（水）初心者　ﾋﾞｷﾞﾅｰｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ＆ﾋﾞｷﾞﾅｰMMAｸﾗｽ【充実した人生】

９月１１日（水）キッズ　運動教室【運動の楽しさを知る】

2019年9月11日

９月１０日（火）寝技　柔術クラス【一歩の積み重ね】

９月１０日（火）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【心の健康】

９月９日（月）打撃　キックボクシングクラス【協力して】

９月９日（月）キッズ　選手クラス【更科キッズクラス】

2019年9月7日

９月６日（金）総合格闘技　MMAクラス【刺激のある１日】