３月２８日（木）組技 ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ
2013年3月29日
各種ストレッチ !!
男性はマット運動各種!!
逆立ち!!
ﾘｭｳﾔ(笑)
タカヤ本当成長したよな!(^^)!
ワニ歩き!!
限定スパー
最後はｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ♪
ﾘｭｰﾀは強いね!!
追い抜かれるのも間近だよ(>_<)
ｵﾚ負けず嫌いだから負けないようにまだまだ頑張るけどね(笑)
ｷｯｽﾞ、ﾚﾃﾞｲｰｽはｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ練習!!
ｼｬﾄﾞｰ
対人ｼｬﾄﾞｰ
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!
ミット!!
ｱﾔちゃんはミット持ちにも挑戦しました!(^^)!
ミット持つのは難しいけど自分の練習にもなるので頑張ってね(^^)
最終調整のﾘｭｰﾔ!!
最高の仕上がりで何も心配ありません(^^)v
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ♪
ｱﾔちゃんまだはじめたばかりなのに、難しいﾃﾞｨﾌｪﾝｽ反応素晴らしい!!
最後は筋トレ♪
女性は腹筋!!
下っ腹に効きます!!
男性は踏まれました^m^(笑)
ﾚﾅちゃんから東京お土産いただきました!(^^)!
ありがとー(^○^)/