７月２８日（木）組技　グラップリングクラス【格闘技ジャンキー】

2016年7月29日

基本ムーブ

各種打ち込み

技研はホクトのリクエストでサダさんの十八番を練習しました(^^)v

テイクダウンスパー

みんな失敗を恐れずにガンガンタックルに入ってて良かったね(^^)

グラップリングスパー

ホクトの足関は強烈!!

大人から何本もとってました^m^

ホクトは基礎を身に付ければもっともっと強くなるね(^^)b

選手はタックル切り！

タックル切りは本当にキツイ練習ですがみんなで声を掛けあってがんばりました(^^)

そして最後はユウ号令でサーキット!!

ユウにきつめにってお願いしたら……..

ビックリするぐらいきついサーキットやらされたよ(+o+)

おかげでいい汗掛けて気分爽快です^m^♪

今日は真夏日で凄く暑かった！

外仕事している人、蒸し風呂工場で働いてる人、炎天下で部活してきた人と、みんな昼間に凄い体力を消耗しているはずなのにしっかり練習に来て頑張ってました(>_<)

みんな格闘技中毒者だね^m^(笑)

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

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