１月２０日（水）初心者　　ﾋﾞｷﾞﾅｰｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ＆ﾋﾞｷﾞﾅｰMMAｸﾗｽ【良きライバル関係】

シャドー

 

 

 

 

 

今日はシュンタロウのリクエストでスパーリングからやりました(^^)

 

 

 

 

 

総合スパー

 

 

この二人は良きライバル関係ですね(^^)

 

お互いに刺激し合いながらどんどん成長していきます!!

 

素晴らしい仲間です(^^)

 

 

 

 

 

最後はユリちゃんリクエストでサーキットと筋トレ♪

 

 

３分サーキット

 

 

 

４分４種腹筋

 

 

 

 

 

ワニ歩き＆ジャンプ腕立て×２

 

 

 

 

 

３分背筋

 

 

 

ユリちゃんストイックだったなぁ～(・。・;

 

きつかったけど凄く体に効いてる感があって達成感たっぷり♪

 

 

 

 

 

今日はダイスケのバスケットマンはバランスが良いからバランスボールが出来るという説を検証するためにシュンタロウが挑戦!!

 

 

 

『自分バランス悪いのでできません』なんていってたシュンタロウ…………

 

 

一発で立っちゃいました(・。・;

 

 

ダイスケ説は本当でした(・。・;

 

 

 

今日も天候が悪い中、練習に参加ありがとうございました!!