１月５日（火）寝技　　柔術クラス　【柔術って………..】

基本ムーブから各種打ち込み

技研はヒップスロー、バックから絞め、先日話題になったバックからのビクトル式腕十字を練習しました(^○^)

基本の練習でしたがひとつひとつ大切なポイントを教えていただきとても勉強になりました!(^^)!

クロスからのパススパー

フリースパー

今日は柔術の先生に指導していただいたのですごく勉強になりました!!

ん～柔術って難しい…………..でも最高に楽しい!(^^)!