１１月１８日（水）基本　　ビギナーキックボクシング＆ビギナーMMAクラス【心構え】

シャドー

サンドバック

試合組は新しいサンドバックメニューでした!(^^)!

ミット

スパーリング

ユリちゃんはどうやったら自分が上達出来るか考え、工夫して練習していて素晴らしいね!(^^)!

リューヤとのスパーは沢山の技術の攻防が出来るので本当に楽しかった(^○^)/

最後は３分腹筋、選手はサンドバックラッシュでした!(^^)!

今日練習終わりに話をさせていただきましたが、試合に出る選手は試合に出る前からの心構えをしっかり持ってください!!