今日はスパーリングDAY!(^^)!

 

 

 

 

試合近い選手が多かったので気合入りまくり^m^♪

 

ユウの最強のストレートが炸裂しまくってたね～(^^)ｂ

 

破壊力半端ないわ^m^

 

 

 

 

 

後半は４分×２Rでサーキット!

 

 

効くね～(>_<)

 

 

 

最後は背筋と

 

 

 

 

 

ワニ歩き＆ジャンプ腕立てをしてからぶら下がり耐久!!

 

 

体をイジメ抜いた後のぶら下がり耐久はキツかった～(>_<)

 

 

みんなそれぞれが自分の武器をしっかり磨いていますね!(^^)!

 

武器が出来上がればあとは勝ちパターンを作っていくだけ！

 

これからも日々鍛錬あるのみです(^^)ｂ

 

 

 

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

 

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