２月２８日（木）組技 ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ
2013年3月2日
各種ストレッチ
各種打ち込み
ﾊﾟｽ
腕十字
三角締め
タックル打ち込み
タックル打ち込みではﾏｻﾉﾘさんにひとつアドバイスしたら、切れもパワーも素晴らしいタックルを見せてくれました(・。・;
スパーでも忘れずに意識してください!(^^)!
新しいトレーニングも!(^^)!
これがナカナカ難しくて疲れるんだよね^m^
技研はタックル切り!!
試合ではタックルを切れるか切れないかで大きく戦況が左右されます!!
凄く大切な練習です!!
レスリングタックルスパー!!
試合の近いﾘｭｰﾀはｵﾚとマンツーで各種限定ｽﾊﾟｰ!!
減量プラス毎日のハードな追い込み練習で疲れも溜まってるハズなのにパワーも体力も全然落ちてないね!(^^)!
凄いよ(^_^;)
さすが人間じゃない!!
ゴ〇ラ!!(笑)
ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｽﾊﾟｰ
最後は1人対全員でタックル切り!!
最初から最後まで全力で練習してるね!!
この全力で頑張っている姿がジムのみんなを引っ張っていってくれてるよ!(^^)!
女性はｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ練習!!
今日もｼｬﾄﾞｰから
対人ｼｬﾄﾞｰ
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!
ミット!!
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ!!
最後は筋トレ♪
ｶﾖｺさんの要望で今日はﾌﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ!!
腹筋もやっちゃいました♡
最近よく『BATTLEの女性会員は凄いですね!! 』って言われます!(^^)!
はい!!凄いです!(^^)!
みんな凄い努力家だし体力もあるし心も体も強い!!
尊敬します(>_<)