５月１日（水）基本 ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ
2013年5月2日
のんちゃんからお手紙もらいました(^○^)/
まだ５歳なのに上手に字も書けるし、上手に絵も描けてるね!(^^)!
すごーい(^^)
先生嬉しいよ(T^T)
ありがとね―(>_<｡)
まずは腰の回転練習からシャドー、対人ｼｬﾄﾞｰ
基本に戻って距離の取り方と、足のステップ移動の練習!(^^)!
新しいジム生が入ってくれるとみんなも基本に戻る事が出来ていいね!(^^)!
ミット!!
今日は新しいミット!!
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞくらいの動きを加えてのミット打ちと、自分で考えて打撃を出すミット打ち!!
みんな初めてやるミットなので四苦八苦してたね^m^
何事も最初からうまくはできないので、繰り返し練習しましょう!(^^)!
今日やったミットは打ち手も受け手もすごくいい練習になるので頑張りましょう!(^^)!
俺はのんちゃんとﾚﾅちゃんにミットもってもらいました!(^^)!
ありがとー(^○^)/
のんちゃんはママとボール運動!(^^)!
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ!!
マサノリさんにクリーンヒットのパンチ貰いました(+o+)
本当に前歯折れるんじゃないかと思ったよ(・。・;
さぶちゃんはディフェンス練習!!
初めてなのに素晴らしい反応!!
他のジム生がサブちゃんって経験者なんですか??って聞いてたけどホントに経験者みたいな動きしてるね!(^^)!
最後は筋トレ♪
今日ものんちゃんのリクエストでみんなでﾌﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ!!
女性は腹筋!!
のんちゃんも(^○^)
男性は懸垂!!
練習後はみんなでお掃除!!
のんちゃんもしっかりお掃除してくれました!(^^)!
ちょっ……….しっかりお掃除してください(-_-;)(笑)
下ネタさん兄弟は次男が一番ﾀﾁ悪いね(-_-;)
少しはオブラートに包んでください(笑)
練習後も下ネタ三兄弟は頑張ってました!(^^)!
３０代男性のパワー恐るべし!!
ｵﾚも来年仲間入りします!!^m^
下ネタは参加しませんよ!!(笑)
中野一家はもうＢＡＴＴＬＥのみんなと馴染んでたね!(^^)!
中野一家も素晴らしいし、ジム生達も素晴らしいよ(>_<｡)
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ!!