８月３０日（火）寝技　柔術クラス【コムロック】

2016年8月31日

今日も柔術クラス前に自主練に励んでいました!(^^)!

そして今日はマサが仕事前に自主練に参加してくれました(^^)v

そしてみんなのｽﾊﾟｰ相手してくれました(^^)

ありがとう(^○^)/

マサから長野と那須のお土産いただきました!(^^)!

いつもありがとう(^○^)/

仕事大変そうだけど体に気を付けて頑張ってください！

そしてストレス溜まったらいつでもジムに発散しに来てね(^^)v

柔術クラスは基本ムーブから各種打ち込み

最近はずっと新しいパスとレッグチェンジ、ヘッドスピンの打ち込みをしています。

体に染み込ませるには繰り返し練習しかない！

技研はコムロックからの攻めを６種類くらいやりました(^^)v

スパーリング

今日はダイスケ強かったなぁ～(>_<)/

日々練習頑張ってるからしっかり成長しています！

技研で練習した事をスパーでもどんどん使っていきましょう！

失敗を恐れたら身に付かないのでチャレンジしていきましょう！

そして最後はサダさんのリクエストで腹踏み！

今日は誰かがオナラしました………(笑)

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

個々の体力に合わせたトレーニングを行います(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、などどんな目的でもOKです！

随時、見学・体験受付中です!!

何でもお気軽にお問い合わせください！

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