８月６日（水）基本　　ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ

今日は本当に暑かった！男性のみでした！（笑）

シャドー
首相撲…
パンチ、キックミット
キックボクシングスパー
MMAスパー

皆さん暑さに負けず頑張ってました！( ^ω^ )
練習後、みんな体重計に乗る…(￣▽￣)（笑）
ちなみに自分は2キロ落ちました！

見学、体験されたい方ぜひ！(^-^)
健康な身体作り出来ますよー( ^ω^ )