１０月１８日（金） 総合 修斗クラス
2013年10月19日
腰の回転練習、シャドー、対人ｼｬﾄﾞｰから
早く練習に参加したﾎｸﾄとﾖｼﾋｺさんはミットから練習!!
ﾎｸﾄは新しくｷｯｸのﾌｪｲﾝﾄからのパンチを練習しました!(^^)!
その場ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ!!
パンチ＆タックルスパー
総合ｽﾊﾟｰ
ﾎｸﾄは今日練習したﾌｪｲﾝﾄからの攻撃をしっかりｽﾊﾟｰで出してたね!(^^)!
ﾘｭｰﾀ強えぇ～(>_<)何もできなかった(+o+)
最後の筋トレは懸垂♪
今日はアングラからｼｭﾝｽｹと井上さんが出稽古に来てくれました!(^^)!
ｼｭﾝｽｹは相変わらずリーチが長いしパンチが上手いからやりずらいね(^^)
井上さんは４６歳!!
頭が下がります(・。・;
若い人達にも全然引けを取らない動きでビックリ(・。・;
本当に凄いです!!
自分も４０代になっても格闘技続けていけるように心も体も鍛えていかなきゃと思わされました(>_<)