１０月２３日（水）基本　　ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ

腰の回転練習からｼｬﾄﾞｰ、対人ｼｬﾄﾞｰ

ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ

ミット!!

今日はﾀｸﾔはパンチからキックのｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ！他の練習生は色々なﾌｪｲﾝﾄからの攻撃を練習しました!(^^)!

ﾌｪｲﾝﾄを使い相手をコントロールして攻撃を当てられるように繰り返し練習していきましょう!(^^)!

ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ

ﾌｪｲﾝﾄでの騙し合いでした!(^^)!

ライトスパーだったので体の疲れはあまりないのですが、みんな頭が疲れたといってたね^m^

そう!!格闘技は体だけではなく頭も使う競技です!!

体も頭もフル回転で行きましょう!(^^)!