１１月２日（金）総合 修斗クラス
2012年11月4日
見学が３名ありました(^○^)/
ｹﾝﾀさんも怪我から復帰して久しぶりに練習に来てくれました(^○^)/
久しぶりのジム生が練習に来てくれると嬉しいですね(^^)
最後の筋トレではｹﾝﾀさん指導のもと体幹トレーニング!!♪
女性はスタイルが良くなると聞いて頑張ってました(笑)
遊んでるみたいだけど、これが凄く難しくてｵﾚはできませんでした(+o+)
ｹﾝﾀさんスゲー(・。・;
また色々トレーニング方法教えてください!(^^)!
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