３月１８日（火）寝技　柔術クラス

各種ストレッチ、基本ムーブから先日の試合の動画を研究して反省点を練習しました!(^^)!

組み際、離れ際、首投げの対処法、けさ固めのエスケープを練習しました!(^^)!

長所をのばして、穴をひとつずつなくしていきましょう!(^^)!