８月２８日（火）寝技　　柔術ｸﾗｽ

本日は柔術クラス!!

少しづつだけど道着人口が増えていって嬉しいね!(^^)!

まずは打ち込み!!

基礎は大事なのでしっかりと時間を使ってやりました(^^)

今日は主に足を使った練習

下から足を使って相手を崩し、コントロールする練習をしました!(^^)!

足だけｽﾊﾟｰ

パスガードｽﾊﾟｰとｽﾊﾟｰ

最後は筋トレ部長に任命されたﾏｻﾉﾘさんにメニューを決めてもらって筋トレ(笑)

ん～ストイック(笑)

今日は怪我で戦線離脱しているどんちゃんも来てくれました!(^^)!

練習を見ていてやりたくなったのか、まだ完治していないのに「来週から練習に参加します!!」と言い放っていきました^m^

ドンちゃんが参加してくれるとジムの雰囲気も楽しくなるし、何よりレスリング技術を学べるので早く復帰して欲しいね!(^^)!

ドンちゃん見学しているだけではあきたらず、面白写真撮って行きました(笑)