今日は運動教室の練習初めでした(^○^)/

 

 

まずは前後ブリッジ&三点倒立から!(^^)!

 

 

 

 

コウスケは壁を使わないでバランスが取れるように自主的に練習してました!(^^)!ｴﾗｲ！

 

 

 

縄跳び

 

 

前跳びはみんなとっても上手になってます(^^)b

 

 

 

 

自由跳び

 

 

自由跳びでは新しい事にどんどんチャレンジ!!

 

 

 

 

ペアトレーニングで馬跳び&股くぐり!!

 

 

 

 

跳んだり、回ったり、しゃがんだりと結構な運動量なので子供達は一気に息が上がりました(^^)v

 

 

 

みんな体を動かしてあつくなって半袖になってました^m^

 

 

 

 

 

 

最後はラダーで色々なトレーニングを頑張りました(^^)v

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も子供達は元気いっぱい楽しくトレーニング頑張りました(^^)v

 

キッズ運動教室の子達にも新年の目標を考えてもらいました!(^^)!

 

目標を立てて達成出来た時の喜びをみんなに味わってもらいたいですね(^^)b

 

目標達成出来るように一緒に頑張って行きましょう(^○^)/

 

 

本日もお疲れ様でした(^○^)/

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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