１月１５日（金）総合格闘技　　MMAクラス【フリー練習】

2016年1月17日

シャドーから

 

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シャドーが終わってからは各々がやりたい事を練習しました(^^)

 

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サンドバックする人や、縄跳びする人、寝技練習する人とみんな自分の課題を練習しました(^^)v

 

 

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マサヒロさんあやのちゃん親子は初の寝技練習に挑戦!!

 

 

 

 

最後はグラップリングスパーからラウンジでしめました(^^)v

 

 

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本日私不在でしたがみんなで協力して練習してくれました(^^)

 

 

ありがとうございました!(^^)!

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