１０月１日（木）組技 グラップリングクラス 【アメトーク筋トレ】
2015年10月2日
各種基本ムーブ
久しぶりに足相撲！
ダイスケ優勝!(^^)!
各種打ち込み
そして押し合い練習!!
体幹の強さ、押されない前に行く強さを身に付ける為の練習です(^^)
少しアドバイスしただけでみんな良くなりました(^^)
今日は多めのグラップリングスパー
最後はサーキット!!
何本もスパーをこなした後のこれはキツかったです(+_+)
練習後は先日のアメトーク ゴールドジム芸人でやっていた筋トレをみんなで試しにやってみました(^^)
さすがノブです(^^)
【連絡】
発注していた道具が届きました!!
注文していた方は代金引きかえでお渡しするのでよろしくお願いいたします(^^)
明日１０月２日(金)のスケジュールは
１９時～２０時が【キッズ選手クラス】
２０時～２１時が【初級 MMAクラス】
２１時～２２時が【中級・上級 MMAクラス】となります。
尚、キッズ選手は２０時からのクラスも参加できます!!
よろしくお願いします。
【お知らせ】
まだまだ続くスポーツの秋！
１０月もキャンペーンをやります!!
１０月より
【女性限定レディース フィットネス キックボクシングクラス】
【キッズ選手クラス】
【キッズ運動教室】
の新クラス開講にあたって、女性会員とキッズ会員（小学生以下）の会員様に限り入会金の５０００円を無料にさせていただきます!!
そして一般会員、週１会員、高校生、中学生も入会金１００００円を半額の５０００円にさせていただきます!!
期間は１０月１日~１０月３１日の１ヵ月間です!!
かなりお得なので始めるなら今!!
BATTLEで一緒に汗を流しましょう!(^^)!
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、などどんな目的でもOKです！
まずは見学から、お気軽にお越しください!!
お問い合わせ
TEL ０２５０－２４－５２１７
E-mail info@battle-mma.com
担当 佐藤