１０月２２日（水）基本 ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ
2014年10月23日
本日は体験が１名来てくれました!(^^)!
若いし、ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ経験者!!
そして鍛えているいい体!!
総合向きの良いガタイしてました^m^
是非入会して欲しいですね!(^^)!
そして今日は五泉の不死鳥道場から出稽古に女性が２名来てくれました!(^^)!
キックボクシングジムだけあってよい打撃打ってました!(^^)!
おかげで腕が痛いです(+o+)
ｼｬﾄﾞｰからｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!
試合組は蹴り連打+ﾌﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ
みんな産まれたての小鹿のようになってました^m^
他は通常ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾒﾆｭｰ
ﾐｯﾄ!!
試合組は追い込みﾐｯﾄ!!
スパーはみんな鬼山さんにもまれてました(・。・;
でも、これで試合が怖くなくなります!!
最後は３分筋トレ♪
試合に出場する選手はもちろん、みんな体調管理には気を付けましょう!(^^)!
