１１月１０日（木）組技　グラップリングクラス【吸収力】

2016年11月10日

基本ムーブから各種打ち込み

タックル打ち込み

技研は滑り込みパスとサイドからの極めを練習しました(^○^)

スパーリング

ハジメの吸収力が凄い！

習ったことにドンドン挑戦して身に付けていってます(^^)v

パワーもあるのでこれからが楽しみです!(^^)!

最後は腹筋♪

外は寒くなって来ましたが寒さに負けず熱く盛り上がって行きましょう(^○^)/

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

見学、体験随時受付中です！

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）