１１月１４日（水）基本　　ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ

上越から翔太郎くんが３週連続で出稽古に来てくれました!!   練習意欲が凄い(・。・;   強いわけだ(^^)   仕上がりもばっちりだったね(^^)v   来週の試合が楽しみ♪楽しみ♪   ｵﾚも含めジム生みんな良い刺激になりました!(^^)!   今度はうちのｼﾞﾑ生連れてﾊﾟﾗｴｽﾄﾗ上越さんに出稽古にいきたいな(^^)     ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾒﾆｭｰから、５分３Ｒでの組ミットもやりました!(^^)!   ホント凄い体力!!   絶対に試合の対戦相手には負けないね!(^^)!     ﾘｭｰﾀも初の組ミット!(^^)!   絶対にきつかったはずなのに、しっかり最後まで全力でやりきってました!(^^)!   ホントﾘｭｰﾀの将来は楽しみだよ(^^)   来年は絶対に試合に出場!!   ホントたのしみ^m^     ｵﾚは時間がなかったので７分でミットやりました(^^)     ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞも沢山やりました!(^^)!   最後はｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾗｯｼｭ!!     だんだん気温も下がって寒くなってきたので、練習後は体を冷やさないように気を付けてください(>_<)/