１１月１８日（金）総合格闘技　　MMAクラス【強くなるには】

2016年11月19日

シャドー

首相撲

今日はホクトのリクエストでマウントからの極めと

試合対策でマウントのエスケープを練習しました(^^)v

マウントからの限定スパー

MMAスパー

今日はみんなにやられました(+o+)

もっと鍛え直さないとです(>_<)/

みんな成長してますね(^^)

最後はサンドバックラッシュ!!

組技、寝技を強くなるには技研と打ち込みが大切になります。

技研、打ち込みに来れない選手は遠慮なく周りに聞いてください。

スパーだけでは強くなれないので地味な練習も大切にしていきましょう!!

【連絡】

１１月２０日（日）１７：００～１９：００ジムオープンします。

担当は廣瀬になります。

練習内容は自主練となります。

沢山のご参加お待ちしております(^○^)/

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

見学、体験随時受付中です！

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）