１１月２５日（金）総合格闘技　MMAクラス【オヤジ狩り】

2016年11月25日

今日の担当は廣瀬でした！

シャドーからミット、選手は組ミットと追い込みミットをやりました(^^)

そしてホクトのリクエストでグラップリングスパー！

ホクトママの前で選手達がホクトにオヤジ狩りに合いました(笑)

その後はパウンド限定スパー

相手を意識してマウントとクロスで上になった時にくっつかれた時を意識してやりました。

そしてMMAスパー！

最後はサンドバッグで左右ミドル、フルジャンプ１〜１０連打をやりました!(^^)!

お疲れ様でした!(^^)!

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