１２月１日（木）組技　グラップリングクラス【居残り練習の成果】

2016年12月2日

基本ムーブから各種打ち込み

技研は火曜日の復習から！

復習の後は、またセミナーのDVDをみんなで見てから新しい技術を練習しました(^^)v

試合に向けてもろ差しの技術練習をしてから限定スパー

少しのポイントを押さえるだけでずいぶんと変わりますね(^^)

フリースパー

攻防が激しく見ていても面白いスパー内容でした!(^^)!

最後は選手の限定スパー

サダさんは昨日とは別人の動きをしていましたね!(^^)!

昨日の居残り練習と、今日の練習が役立ったみたいで良かったです(^^)v

そして今日は選手に技術指導を任せてみました(^^)

教える事の難しさを痛感したみたいですね^m^

最初から何でもうまく出来る人はいないので自分を成長させていきましょう!(^^)!

理解しているつもりにならず、しっかり技のポイントを押さえていきましょう!!

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

見学、体験随時受付中です！

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）