１２月１７日（木）組技 グラップリングクラス 【雪の降る時期】
2015年12月18日
各種基本ムーブから久しぶりに足相撲！
優勝はなんと足相撲初挑戦のヨシアキでした∑(ºロº)
体のバランスもいいんだね(^^)
各種打ち込み
技研はサイドを取られた時の関節技の逃げ方を練習しました(^^)
スパーリング
今日はカイジに１本取られそうになりました(>_<)
意地で耐えたけど、本当に強くなったよ(^^)b
最後は筋トレ♪
みんな帰りの階段やばかったみたいです(^m^)
今日はだいぶ冷え込み、雪も降りました。
これから雪の降る時期になるのでみなさん運転には気を付けてください(>_<)/
