１２月１９日（木）組技 ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ
2013年12月20日
各種ストレッチから各種打ち込み!!
ﾊﾟｽ
腕十字、三角
アームドラッグ
立ちからのﾀｸﾞﾘ
タックル打ち込み
ﾏｻは勉強熱心なだけあって沢山の技を自分のﾓﾉにしていってます!(^^)!
技研は立ちでがぶってからのテイクダウン!!
打ち込み、技研の時間は本当に大切だと思います!!
地味だけど、自分を成長させる為には大切な時間です!!
スパー
ﾋﾛは遅い時間まで仕事してからの参加なのに休まずｽﾊﾟｰ参加してました!(^^)!
心も体も強いね!(^^)!
今日抜糸したばかりのｻﾀﾞさんも最初から最後まで練習に参加!!
今では先輩姿がｻﾏになってます!(^^)!
後輩を教える事でさらに成長できますよ(^^)v
今日のｽﾊﾟｰで、やっぱ年齢は関係ない!!と思わされました(>_<)
年齢も、格闘技歴も関係ない！自分のやる気と努力!!
ﾚﾅはｼｬﾄﾞｰから
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸでひたすら沢山のｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝを繰り返し練習!!
新しいコンビネーションを覚える事で攻撃のバリエーションが増えます!!
今日はジムのおじさんがﾚﾅにメロメロでしたね^m^♡
最後はﾋﾛのリクエストでキツイ筋トレ!!
てことで負荷腕立て!!
ﾏｻいい顔してるよ(笑)
今年残りわずか!!少ない時間ですが１日１日を大切にしていきましょう!!
