１２月２２日（火）寝技　　柔術クラス　【協力】

基本ムーブから各種打ち込み

技研はホクトのリクエストでマウントからのフットチョークを練習しました(^^)v

スパーリングは膝立ち、クロスからの限定スパーとフリースパーでした(^^)

本日私不在でしたが沢山の参加ありがとうございました(^^)v

みんなで協力して楽しく練習してくれたみたいで良かったです(^^)v

先輩達が後輩を引っ張って行ってくれるのでとても頼りになります！

本日はありがとうございました!!

【連絡】

来週の１２月２９日（火）は１９時～２２日までキックボクシングMMAクラスになりますのでよろしくお願いします。