12月25日(火)寝技 柔術クラス
2012年12月26日
メリークリスマス!!
今日は各種打ち込みから、技研!!
技研ではレナトゥス新潟さんから出稽古に来てくれた広川さんから教えてもらって、基本的なパスガードをやりました!!
基本のパスガードなのにひとつひとつのポイントを押さえていてとても勉強になりました!(^^)!
他にもたくさんの技術を教えてもらいました!(^^)!
ありがとうございました(^○^)/
スパーも沢山やりました(^^)
女性、キッズは打撃練習!!
シャドー
サンドバック
スパー
カヨコさんもスパーリング慣れてきたね!(^^)!
しっかり相手にパンチ、キック当てられるようになってました(^^)
右ミドルもすごく強くなってました!(^^)!
みんな頑張ってるね(^^)v
最後はみんなで ジャンプ筋トレやりました(^^)v
筋トレではメグミちゃん頑張ってたね!(^^)!
今日はクリスマスだったので練習生は少ないかなぁと思ったけど、ジム生も、出稽古の方も来てくれました!(^^)!
ありがとうございました(^○^)